Menu Sluiten

algemeen

Hoe kun je veilig sporten?

veilig sportenSporten is goed voor de gezondheid, dat weet vrijwel iedereen. Maar het is wel belangrijk om veilig te sporten! Zelfs topsporters kunnen eronder lijden als ze niet veilig sporten. Onlangs werd bekend dat een jonge Nederlandse wielrenner van 27 jaar is bezweken aan de gevolgen van een hartfalen dat hij eerder tijdens een wielerwedstrijd heeft opgelopen. Hoe kun je veilig sporten? In dit artikel krijg je enkele tips om veilig te sporten.

Is de Marathon des Sables de zwaarste loopwedstrijd ter wereld?

Marathon des SablesDe Marathon Des Sables, vanuit het Frans vertaald Marathon Van Het Zand, wordt beschouwd als ’s werelds zwaarste loopwedstrijd. Deze zesdaagse ultraloop staat gelijk aan zes marathons in zes dagen. In totaal wordt er ongeveer 254 km afgelegd door het zand van de Sahara. De langste etappe is 84 km, alle andere zijn tussen de 20 en 40 km lang. De organisatie bepaalt elk jaar de route en organiseert het water en de tenten. Elke deelnemer moet medisch gekeurd zijn.

Een marathon lopen: het ultieme doel voor veel lopers

Een marathon lopen: het ultieme doel voor veel lopersEen marathon lopen: voor vele lopers is dit dé ultieme ambitie, want deze mythische afstand spreekt tot de verbeelding. De mythe gaat terug tot in het Oude Griekenland en meer bepaald bij de slag van Marathon in 495 voor Christus. Een Griekse soldaat zou toen van het slagveld in Marathon naar Athene gelopen zijn (ongeveer 35 km) om het nieuws van de overwinning van de Atheners op de veel sterkere Perzen te melden. Erna viel hij prompt dood.