Ben jij ook in de ban van lopen? Of ben je nog op zoek naar een sport om te beoefenen? Lopen is de meest laagdrempelige (en op beginnersniveau goedkoopste) sport die je kan doen. Via apps kun je prestaties bijhouden. We zetten de 10 beste apps om te lopen voor jou op een rijtje.
De Marathon Des Sables, vanuit het Frans vertaald Marathon Van Het Zand, wordt beschouwd als ’s werelds zwaarste loopwedstrijd. Deze zesdaagse ultraloop staat gelijk aan zes marathons in zes dagen. In totaal wordt er ongeveer 254 km afgelegd door het zand van de Sahara. De langste etappe is 84 km, alle andere zijn tussen de 20 en 40 km lang. De organisatie bepaalt elk jaar de route en organiseert het water en de tenten. Elke deelnemer moet medisch gekeurd zijn.
Fartlek is een looptraining die erop gericht is de snelheid van een loper te verhogen (zie deze blog over de types training). Fartlek komt uit Zweden en betekent letterlijk “vaartspel” of “snelheidsspel”.
Een marathon lopen: voor vele lopers is dit dé ultieme ambitie, want deze mythische afstand spreekt tot de verbeelding. De mythe gaat terug tot in het Oude Griekenland en meer bepaald bij de slag van Marathon in 495 voor Christus. Een Griekse soldaat zou toen van het slagveld in Marathon naar Athene gelopen zijn (ongeveer 35 km) om het nieuws van de overwinning van de Atheners op de veel sterkere Perzen te melden. Erna viel hij prompt dood.